Higiene Oral
A consulta de Higiene Oral visa prevenir doenças orais, bem como educar e promover bons hábitos de saúde oral. Além disso, ajuda também a mastigar bem todos os alimentos, bem como a pronunciar bem todas as palavras. E, por fim, pode manter um sorriso cheio de vitalidade.
Consultar o dentista uma vez por ano
Lavar os dentes duas vezes por dia
Evitar comer doces fora das refeições
Mudar a escova dentária a cada três meses
Usar fio dental, fita dentária ou o escovilhão
Usar produtos dentários que contenham flúor
Fazer uma dieta saudável e equilibrada
A importância de uma boa Higiene Oral
A higiene oral representa um fator fundamental para ajudar na prevenção da maioria das doenças que afetam a cavidade oral. Nesse sentido, é importante que conheça os principais cuidados a ter para manter a sua boca sempre saudável, bem como os seus dentes sãos e que lhe permitam manter um sorriso cheio de vitalidade, sem quaisquer constrangimentos. Conheça alguns dos cuidados a ter.
01. Quando devo consultar o médico?
Deve consultar o seu médico dentista, pelo menos, uma vez ao ano e desde o aparecimento do 1.º dente. Só assim poderá prevenir o desenvolvimento de doença nos dentes ou nas gengivas,
02. Qual a melhor dieta para a saúde oral?
Deve ser simples, variada e equilibrada. Deve evitar comer doces, principalmente fora das horas das refeições. Com o intuito de manter a sua boca limpa e sã coma doces de preferência à sobremesa.
03. Qual o truque para manter os dentes saudáveis?
Use a técnica 2x2x2. Lave os dentes duas vezes por dia, escove durante dois minutos e, evite comer nas duas horas a seguir à escovagem e às refeições principais.
04. Como devo higienizar a minha boca?
Faça movimentos aos círculos em todas as faces dos dentes. Depois faça movimentos que ajudem a limpar as faces dos dentes, bem como as superfícies dentárias.